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Recettes à base de Tofu
Poêlée au tofu Ingrédients (pour 2 Personnes) : - 200 g de tofu nature - 250 g de julienne de légumes - 100 g de riz basmati - 2...
Les bienfaits du tofu
Son origine : Apparu en Chine il y a plus de 2000 ans, le tofu est une pâte faite à partir de lait de soja caillé, lui-même fabriqué à...
L’INDEX GLYCÉMIQUE DES ALIMENTS
Vous avez certainement entendu parler de l’index glycémique (IG) des aliments. Cette valeur va nous permettre de mieux comprendre les...
