Pourquoi manger des fruits et légumes de saison et locaux est meilleur pour vous et pour la planète
- ils ont plus de goûts !
- ils répondent au bon moment à nos besoins nutritionnels : la nature est bien faite ! en hiver, c'est la saison des légumes riches en minéraux et des agrumes pleins de vitamine C et en été des fruits et légumes riches en eau : melon, tomate, courgette, fruits rouges...
- ils sont plus riches en antioxydants !
- ils sont moins traités !!
- et pour finir, ils sont moins chers 😀😀