Le post-partum, cette période si riche et précieuse pour la jeune maman et son bébé, mais qui est souvent aussi très bouleversante émotionnellement et physiquement.

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Dans une approche bienveillante et positive, vous trouverez dans cet ebook 44 pages de conseils d'organisation, de nutrition et de solutions naturelles pour mieux récupérer.

Un petit guide pour vous aider à vivre votre quatrième trimestre le plus pleinement et sereinement possible.

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Et en bonus, 13 fiches recettes inédites, élaborées par Chef Cécile, traiteur post-partum, à confectionner durant vos derniers mois de grossesse !

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L'idéal est de lire cet ouvrage au cours du troisième trimestre de grossesse, mais il peut être utile à tout moment !

+ 13 recettes élaborées par Chef Cécile, traiteur post-partum