coach nutrition

LE DETAIL DU PROGRAMME

1er rendez-vous - 30 min

Un temps d'échange sur votre démarche, vos attentes et vos habitudes alimentaires.

Un bilan nutritionnel.

Un bilan corporel à l'aide d'une balance impédancemetre et de mesures corporelles au cabinet ou dans votre studio NovaFitness.

Des conseils pour améliorer votre alimentation et votre hygiène de vie.

La mise en place d'un programme alimentaire adapté à vos besoins et à votre rythme.

Des recettes, des menus, des documents pour vous aider dans vos choix alimentaires.

 (Un questionnaire vous sera envoyé avant notre rendez-vous afin que je puisse connaitre vos habitudes alimentaires actuelles.)

Rendez-vous de suivi - 20 min

- Un temps d'échange sur vos changements et vos ressentis.

- Une analyse de votre carnet alimentaire.

- Le suivi de votre bilan corporel à l'aide d'une balance impédancemetre et de mesures corporelles au cabinet ou dans votre studio NovaFitness.

- L'adaptation de votre programme alimentaire si besoin.

 (Un carnet alimentaire à tenir vous sera proposé entre nos rendez-vous afin d'assurer un suivi )