Préparer son post partum
NUTRITION & NATUROPATHIE

La période post natale est riche en émotions ; la joie de rencontrer votre bébé, cet amour débordant mais aussi une multitude de changements dans votre vie et votre corps.

Le post partum est également une période de récupération pour la jeune maman, elle a besoin de se remettre de la grossesse et de l'accouchement., qui est souvent comparé à la même intensité physique qu'un marathon.

Préparer cette période permet d'offrir à la maman et à son bébé les meilleures conditions possibles pour qu'ils vivent leurs premiers instants ensemble.

Je vous propose mon accompagnement afin de vivre au mieux cette période si précieuse.

Le détail de votre programme :

Le rendez-vous est à réaliser au cours du 3ème trimestre de grossesse.

- Un TEMPS D'ECHANGE sur le déroulement de votre grossesse et sur votre état émotionnel.

- Des conseils pour savoir COMMENT S'ORGANISER ET S'ENTOURER pour se donner les chances de vivre au mieux votre post partum.

- L'ALIMENTATION APRES L'ACCOUCHEMENT : point sur vos besoins durant cette période pour bien récupérer + comment bien s'organiser en amont avec des plats adaptés à disposition.

- Des RECETTES SIMPLES ET ADAPTES élaborées par Chef Cecile, traiteur post partum.

- Connaître les clefs essentielles pour favoriser la RECUPERATION DE VOTRE PERINEE.

- Avoir les moyens pour soulager LES MAUX DU POST PARTUM par des techniques naturelles.

- Si vous envisagez d' ALLAITER, des conseils nutrition et des solutions naturelles pour soulager les potentiels maux associés.

(Pour les parisiennes : Un CARNET D'ADRESSES avec des spécialistes en post natal et en pédiatrie.)

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Informations pratiques

Le rendez-vous est à réaliser au cours du 3ème trimestre de grossesse.

Lieu : 74 rue de Tocqueville, 75017 ou à distance en visio via Zoom.

Tarif du programme : 70 €

Chef Cécile 

Cécile est une chef de cuisine diplômée, expérimentée et passionnée qui a choisit de mettre son talent au service des femmes et des co-parents pendant la période du post-partum, en leur apportant confort, soutien et bien-être.

Elle propose un service traiteur de livraison de plats adaptés aux besoins des jeunes parents : une cuisine composée de produits de qualités : frais, bio, locaux, de saison, sans additifs, avec garantie de tracabilité et dans des contenants zéro déchets.

POUR EN SAVOIR PLUS