Accompagnement grossesse

NUTRITION & NATUROPATHIE

 

Je vous propose un accompagnement basé sur des alternatives naturelles et globales afin d'être au meilleure de vous même durant cette période si précieuse qu'est la grossesse.

 

Des conseils en nutrition afin de vous aider à mettre en place une alimentation bienveillante adaptée à vos besoins et qui permettront d'assurer les besoins de votre bébé.

 

Des conseils en naturopathie afin de soulager vos maux de grossesse par des techniques naturelles et des produits de santé (nausées, transit, prise de poids, reflux, jambes lourdes, douleurs articulaires...)

 

Le détail de votre programme :

La fréquence idéale des consultations est d'un rendez-vous par trimestre de grossesse mais le rendez-vous peut bien sûr avoir lieu tout au long de celle-ci.

 

Premier rendez-vous : 

- Un temps d'échange sur vos habitudes alimentaires et de vie.

- Un bilan nutritionnel.

- Des conseils pour améliorer votre alimentation et votre hygiène de vie.

- La mise en place d'une répartition alimentaire adaptée à vos besoins et habitudes.

- Des recettes adaptées, des menus, des documents pour vous aider dans vos choix alimentaires.

- La prévention et l'accompagnement par des moyens naturels des maux qui vous gênent durant votre grossesse.

 

Deuxième rendez-vous :

- Un temps d'échange sur les nouvelles habitudes mises en place.

- Un suivi nutritionnel et une adaptation de votre alimentation si besoin.

- Des conseils en produits de santé selon les résultats de vos examens biologiques.

- Des conseils pour soulager vos maux du 2ème trimestre.

 

Troisième rendez-vous :

- Un temps d'échange sur votre état émotionnel et votre projet de naissance.

- Un suivi nutritionnel et une adaptation de votre alimentation si besoin.  

- Accompagnement par des techniques naturelles pour solutionner vos maux du 3ème trimestre.

- Préparer votre corps pour l'accouchement.

- Des conseils autour de la future alimentation de votre enfant (allaitement, lait industriel).

Femme enceinte

Informations pratiques :

Préparation de la consultation : Un formulaire vous sera envoyé avant notre rendez-vous, à remplir et à me renvoyer au moins 48h avant celui ci.

Fréquence des rendez-vous : un rendez-vous au cours de chaque trimestre ou à n'importe quel moment de votre grossesse.

Lieu : 74 rue de Tocqueville, 75017 ou à distance en visio via Zoom.

Tarif du programme : 70 €