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Pourquoi manger des fruits et légumes de saison et locaux est meilleur pour vous et pour la planète
- ils ont plus de goûts ! - ils répondent au bon moment à nos besoins nutritionnels : la nature est bien faite ! en hiver, c'est la saison des légumes riches en minéraux et des agrumes pleins de vitamine C et en été des fruits et légumes riches en eau : melon, tomate, courgette, fruits rouges... - ils sont plus riches en antioxydants ! - ils sont moins traités !! - et pour finir, ils sont moins chers 😀😀 #nutrition #fruits #légumes #diététique #fruitsetlégumesdesaison #octob
